Contiene fibra y es rico en vitaminas y minerales que ayudan a la salud cardiaca
Puede alejar la depresión, mejora la sequedad ocular y reduce la inflamación de las articulaciones
Es rico en proteínas y mantiene normales los niveles de azúcar en sangre
Protege los ojos contra la degeneración y cataratas
Colabora con la pérdida de peso, cuenta con vitaminas A, C y K que proporcionan una mejor salud para los huesos y para el cerebro
Semilla rica en beneficios y propiedades cardiosaludables